Ginger Baker, de legendarische, roodharige en compleet onvoorspelbare drummer van Cream en Blind Faith blikt terug op zijn bewogen leven. Als muzikant wordt hij de hemel in geprezen, maar zijn drieste karakter is minstens zo legendarisch als zijn talent. Naast een erg openhartige Baker zelf komen heel wat rocklegendes als Eric Clapton, Johnny Rotten, Charlie Watts, Steve Winwood en Carlos Santana aan het woord. Ze getuigen van Baker als een oerkracht waar je maar beter voor uitkijkt. Virtuositeit en krankzinnigheid blijken weer eens akelig dicht bij elkaar te liggen.